Định dạng : Sách nói / Sách PDF
Sách của tác giả: Thích Nhất Hạnh
Nguồn gốc 50 bài tụng Duy Biểu..5
Chương 01: Thức thứ tám (Tàng Thức).15
Bài tụng 2: Các loại hạt giống...21
Bài tụng 3: Thân tâm và thế gian.27
Bài tụng 4: Các loại hạt giống...31
Bài tụng 5: Hạt giống riêng và chung..36
Bài tụng 6: Phẩm chất của hạt giống.40
Bài tụng 8: Ba cảnh, mười tám giới...47
Bài tụng 9: Dị thục và luật đồng thanh tương ứng..53
Bài tụng 10: Các tâm sở biến hành.61
Bài tụng 11: A-lại-gia gồm thu mọi pháp..64
Bài tụng 12: Vận hành của hạt giống...67
Bài tụng 13: Tương tức tương nhập..70
Bài tụng 14: Vượt thoát ý niệm.73
Bài tụng 15: Gương trí tuệ...75
Chương 02: Thức thứ bảy (Mạt-na thức)..79
Bài tụng 20: Các tâm sở tương ưng...93
Bài tụng 21: Mạt-na bám theo tàng thức.96
Bài tụng 22: Phiền não đoạn..98
Chương 03: Thức thứ sáu (Ý thức)..101
Bài tụng 24: Phạm vi nhận thức của Ý thức..104
Bài tụng 25: Ý thức - kẻ gieo trồng..113
Bài tụng 26: Ý thức vắng mặt..115
Bài tụng 27: Năm hình thái hoạt động của ý thức.117
Chương 04: Năm thức cảm giác...120
Bài tụng 28: Sóng trên nước.121
Bài tụng 29: Đặc tính của tri giác..123
Bài tụng 30: Tâm sở trong các thức cảm giác...128
Chương 05: Bản chất của thực tại.129
Bài tụng 31: Chủ thể và đối tượng của nhận thức.130
Bài tụng 32: Các thành phần trong nhận thức.136
Bài tụng 33: Thức là biểu biệt.139
Bài tụng 34: Tự và cộng biểu, ngã và vô ngã.141
Bài tụng 35: Tương tức, tương nhập..148
Bài tụng 36: Không có cũng không không.150
Bài tụng 38: Các duyên khác...155
Bài tụng 39: Vọng thức và chân tâm..157
Bài tụng 40: Luân hồi và chân như..161
Chương 06: Con đường tu tập...162
Bài tụng 41: Chìa khóa của sự tu tập.163
Bài tụng 43: Chứng nhập tương tức...175
Bài tụng 44: Đoá hoa chánh kiến..177
Bài tụng 45: Mặt trời chánh niệm.180
Bài tụng 46: Nhận diện đơn thuần..185
Bài tụng 47: Hiện Pháp Lạc Trú [10]..191
Bài tụng 48: Nương tựa Tăng Đoàn...194
Bài tụng 49: Vượt thoát sinh tử..200
Cơ duyên đến với trải nghiệm tu thiền Vipassana
Thời điểm tâm dịch tháng 06-11/2021 tại khu vực phía Nam Sài Gòn và các tỉnh thành lân cận, như bao người tôi phải ở nhà để thực hiện cách ly toàn dân. Trong thời điểm này tôi dành thời gian nhiều cho các khóa học tâm lý trị liệu và quản lý cảm xúc. Tôi học về lý thuyết Phân tâm học và được biết mỗi người đều có tổn thương riêng từ thơ ấu. Ai cũng có chỉ là mức độ khác nhau. Điều này tác động rất lớn đến tính cách của từng người khi trưởng thành. Có những vết thương nỗi đau sâu sắc ảnh hưởng nghiêm trọng lên bản thể trưởng thành.
Và rồi từ đó, tôi nhận ra các hành xử bất ổn tính cách hung hăng của nhiều người chính là do họ chất chứa quá nhiều tổn thương chưa được chữa lành. Và rồi tôi đau đáu đi tìm các phương pháp chữa lành những tổn thương ấy, giúp cảm xúc quân bình. Hiểu mình và hiểu người để giúp mình và giúp người.
Và rồi tôi đọc được thông báo tuyển sinh “Khóa đào tạo các chuyên gia thiền chữa lành” – lấy phương pháp thiền Vipassana để là cốt lõi cho việc chữa lành các tổn thương bên trong. Người trực tiếp hướng dẫn và đồng hành là thiền sư Thích Minh Niệm – một vị thầy nổi tiếng với hành trình “tu bụi” khắp các tiểu bang của Hoa Kỳ và cũng là tác giả sách bestseller “Hiểu về trái tim”
Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Duy Biểu Học PDF của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.
Tất cả sách điện tử, ebook trên website thuviensohoa.vn đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Các Liên Minh Trong Dải Ngân Hà: Phần 2
Các Liên Minh Trong Dải Ngân Hà: Phần 3
Các Liên Minh Trong Dải Ngân Hà: Phần 4
Tam Thức Và Tại Sao Chúng Ta Lại Cần Vô Niệm?
20 Dấu Hiệu Bạn Đang Kết Nối Với Thiên Tính Bản Tâm
Chuyển Đổi: Thải Độc, Nâng Cao Rung Động Tế Bào
Chiếu Sáng - Illumination (Kevin Kendle)
Vòng Tay - The Embrace (Le Valedon)
Những Bộ Phim - The Movies (Le Valedon)
Màn Đêm - The Night (Le Valedon)
Tia Lửa - The Spark (Le Valedon)
Đụng Chạm - The Touch (Le Valedon)
Phối Âm Đàn Koto Ghibli - Kokohana Ghibli Mix (Kokohana)
Tôn Giáo - Tâm Linh (Top views)
Trong các phương pháp để quản lý cảm xúc thì phương pháp tìm về chánh niệm – mindfulness để tự nhìn lại mình, bình tâm quan sát chính mình cách khách quan nhất là một trong những phương pháp được áp dụng nhiều nhất. Với tâm thế một người quan tâm đến tâm lý học ứng dụng, trị liệu và chữa lành.. tôi dấn thân vào hành trình thiền tập phương pháp hành thiền. Thật may mắn, người hướng dẫn chúng tôi là thiền sư rất nổi tiếng – thầy Thích Minh Niệm.
Hành trình tiệm cận với khóa trải nghiệm
Hành trình đến với khóa trải nghiệm tu thiền Vipassana này cũng hơi khác bình thường một chút. Với những khóa bình thường, mọi người chỉ cần đăng ký tải một chùa hay trung tâm nào đó có mở khóa là được. Nhưng với khóa của thầy Minh Niệm thì khác. Khóa “Thiền chữa lành” là một chương trình tâm huyết thầy mở ra để tuyển chọn và đào tạo những học viên trỏ thành chuyên gia chữa lành tâm lý theo phương pháp thiền Vipassana. Thời gian học và thực hành tới 4-6 năm và ra có thể trở thành chuyên gia thực sự.
Vì thế thầy tuyển chọn khá kỹ. Mình đã mất gần 6 tháng mới đến được với khóa trải nghiệm dù nó diễn ra chỉ 6 ngày.
Và sau đó thầy chọn ra 200 học viên được coi là chính thức bước vào khóa đào tạo chuyên gia Thiền tâm lý trị liệu.
Thế nhưng mọi việc chưa phải thế….
Và Khóa Trải nghiệm tu thiền Vipassana 6 ngày 5 đêm ra đời với mục tiêu chọn lại 100 người cuối cùng để chính thức bước vào hành trình đào tạo chuyên gia thiền tâm lý trị liệu 4 năm của thầy Minh Niệm chủ trì.
Thời điểm này, dịch bệnh bắt đầu ổn định và bớt nguy hiểm, các hoạt động thường nhật quay trở lại với guồng quay vốn có của nó. Và cũng nhiều lý do phát sinh, mình đã suy nghĩ và mức độ khả năng bản thân tham gia vào khóa 4 năm chỉ còn 50%.
Tuy vậy, với sự mến mộ và tìm hiểu sâu hơn về thầy Minh Niệm, cách tu thiền Vipassana, đời sống cùng đoàn thể với các Phật tử thế nào? Mình dấn thân vào khóa trải nghiệm 5 ngày 6 đêm…
Với mình thiền không phải là nơi tìm quên trốn tránh thực tại nhưng đó là cách để lắng lòng lại bớt chộn rộn bớt u minh để tâm tịnh hơn và tìm được cách tốt nhất với trí óc sáng suốt giải quyết vấn để hiệu quả hơn. Thiền là một trong những cách quản lý cảm xúc rất hiệu quả. Giúp chúng ta có 1 khoặng lạnh với cảm xúc để từ đó nhận diện và nhìn bao quát về toàn bộ vấn đề đang diễn ra, bình tâm hơn trong ứng xử.
Nhớ nhé quan trọng vẫn là bạn phải là người giải quyết vấn để của bạn, thiền không giải quyết thay bạn được đó chỉ là một trong những bước lặng để giúp bạn quản lý cảm xúc tốt hơn. Mình có chia sẻ miễn phí nhiều khóa học giúp bạn hiểu về tâm lý từ gốc và quản lý cảm xúc toàn diện Ở ĐÂY, mời bạn ghé xem nhé!
👉 Ngoài ra, ACE có thể kết nối với Trang tại:
💌 Group FACEBOOK đồng hành cùng nhau chia sẻ về kiến thức tâm lý, giao tiếp, pp giáo dục tich cực: Hiểu Mình Hiểu Người Sống An Vui
💌 Nhóm Zalo nội bộ của cộng đồng Hiểu Mình Hiểu Người: TẠI ĐÂY
